​特殊專精

疼痛科學(Pain Science)、RPR® Reflexive Performance Reset、費雪物理治療與運動訓練、

懷孕及產後婦女訓練專家、動作重建&優化、AMA(Athletic Movement Assessment)

Pain Science

​疼痛科學

  • 建立紮實的動作技巧

  • 提升動作能力、速度、耐力、肌力及爆發力

  • 減少過往傷害&疼痛的阻礙

  • 在最低傷害風險下達成訓練目標

針對客戶的疼痛問題並非僅停留在單純辨別、認知疼痛,而必須進一步如何促進改變,最重要的是解決客戶身體束手無策的慢性疼痛,EMS會帶你理解現代對於疼痛的理論,從疼痛、動作、訓練時,大腦及神經系統的角色,到動作跟疼痛是如何交互影響,最後進一步建立正確的動作模式從根本改善慢性疼痛。

EMS強調實地應用,從基礎上讓客戶理解動作及神經的互動,並利用科學來預防傷害,且避免現存傷害惡化,認知潛在的運動傷害成因和可能會造成傷害惡化的常見錯誤。

​RPR® Reflexive Performance Reset

​LEVEL ONE

  • 何謂RPR®

  • RPR®的系統

  • RPR®客戶實務操作方法

​LEVEL TWO

  • ​檢測程序與技巧

  • ​運動員的身體重置

  • 視野及RPR®的其它進階技巧

大部分的運動員在動作時並未正確地呼吸,導致當身體一直承受壓力,此時身體會進入生存模式,因此容易會使用各種有害的代償去呼吸與動作,代償模式是運動中非接觸性傷害的主要原因,非但無法達成最佳的運動表現, 同時也會造成每天的大小疼痛,進而限制運動表現。

RPR®的設計核心就是將身體從生存模式換轉到運動表現模式,利用專門的wake up drills™(喚醒操),將身體移出這些代償模式並減低疼痛、增加柔軟度、且對傷害更具抵抗力。實務上會從簡單的肌力及柔軟度測試,下一步就是重置身體的呼吸能力,並將身體重置到表現模式。

費雪物理治療與運動訓練

  • 費雪的運動員肌肉骨骼評估流程

  • 相關受傷機制與復健治療及運動

  • 運動員的訓練課表安排原則

  • 血液流量限制之運動訓練

  • 增加肌肉表現的訓練原則/方法

課程由美國費雪運動治療中心創辦人Brett Fischer或是首席物理治療長 - 菅野恵介Keisuke Kanno親自授課,每次帶來的主題都是實用且不重複的濃縮訓練知識及臨床操作經驗,會從最基礎的生物力學開始檢視,動作模式上的癥結點,以此設定接續的治療及訓練計畫。 

費雪運動治療中心吸引全球頂尖的職業運動員前來這,為培養職業運動員最頂尖的運動場之一,揭密如何利用環境影響加上技術運用得宜,來讓患者達到更佳的治療成效,請把握鳳凰城排名第一的物理治療診所Know-how的機會。

懷孕及產後婦女

訓練專家

  • ACOG* 最新妊娠疾病研究報告

  • 孕產婦運動指引

  • 三段孕期間相關注意事項

  • 孕婦及產後婦女訓練規劃原則

  • 產後婦女生指導原則與溝通技巧

  • 孕、產前飲食及營養補充建議

  • 孕婦及產後婦女訓練前評估

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孕婦及產後婦女是體適能產業中常見的特殊族群之一,從懷孕到生產,客戶將會面臨各種不同的生理變化,除了內分泌系統的改變之外,外部靜態姿勢、動作模式、肌肉張力、關節活動度等也都可能與孕前有所差異。

 

本課程以美國婦產科學院 (the American Congress of Obstetricians and Gynecologists, ACOG)發表的最新孕產婦運動指引為主軸,暸解各種孕產婦運動風險,學習如何針對孕產婦做正確評估、設計安全且合適的訓練計畫,並在40週的孕期間因應各種生理及心理變化做適當的調整。此外,課程中也將講授產後婦女的體態與體適能恢復的訓練設計。

動作重建&優化

  • 身體動作控制剖析

  • 整合性評估身體活動度與穩定度問題

  • 問題動作根源矯正

  • 反應神經肌肉訓練(RNT)技巧

  • 整合性矯正運動設計

課程以醫療/生理研究和經驗性研究的角度去呈現、並解釋物理治療的程序,從科學實證角度探討動作科學,系統化進行功能性動作的評估與功能性動作訓練。

醫療和體適能產業工作者,面對亞健康族群的復健與訓練中,最大的問題是缺乏一個有系統且快速的評估準則與訓練原則,因此矯正性運動與功能性運動訓練會有很多主觀的看法,課程中將有系統的經由組織學與生理學角度分析動作,可以有一個系統化與客觀的角度評估患者的進度。

Athletic Movement Assessment

AMA

  • 動作發展相關的動作模式

  • 專項運動訓練相關的動作模式

  • 醫療與健身專業人員的臨床技術與訓練能力

  • 如何設計適當的訓練或復健計畫

  • 如何設計各項符合特定需要的運動或動作

  • 評估客戶/患者與評估後的處置

  • 大量的實際操作

AMA沒有固定的公式,而是提供評估動作的思考過程,你將會了解「失能」與「動作學習障礙」的差異性,我們嘗試藉由科學的方式去解釋,如何以最佳的方式訓練客戶/運動員。

 

本套評估系統將教育我們如何利用「強化回饋」或「外部提示」,去發現可能造成運動員或患者不良動作的潛在問題,許多動作的問題來自於不熟悉動作模式,包含沒有學習過此動作模式,或是曾經會但現在失去了此動作能力,我們將AMA系統應用在動作技能學習領域上所需要介入的範圍包括:治療/動作學習(復健策略)/進階運動(運動表現)。

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